Gestión de las emociones

 

Buenas noches familia! La gestión de nuestras propias emociones es de las cosas más fundamentales y que no pueden faltar en la educación de nuestros hijos/as, por lo tanto, tampoco podia faltar un post relacionado con este tema.

La regulación emocional es la habilidad, o el conjunto de habilidades, que nos permite ser conscientes de nuestras emociones, gestionar la manera en que las expresamos y modular la intensidad de las reacciones físicas asociadas.

La gestión de nuestras propias emociones se van trabajando y desarrollando a lo largo de nuestra vida, es muy importante darle el valor y la importancia que se debe para que desde bien pequeños seamos conscientes de lo que sentimos en cada momento.

Por lo tanto, os animo a que veáis con vuestros pequeños el siguiente video de "LA RULETA DE LAS EMOCIONES", estoy segura de que les encantará.